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原创基本动作
评论(0) | 阅读(124) | 收藏(0) | 发表于 2017-9-24 11:58:07
标签:基本动作    

基本动作与基础动作

    单个动作一般是由若干基本动作组成,基本动作的细节就是有所谓的基础动作。

    基本动作我们往往可以用一个字来概括这种感受,如:搓、抖、盘、拉、抛、接、捞、骗、溜、挑、抄、摇、摆、甩、缠、绕、旋、云、等等。

    基础动作是不可再分解的动作最小单位。在做基础动作的过程中,能够感受到的相同的运动手法、力量、方位、节奏、幅度等的运动体验。


  示例1、单个动作: 左右缠绕  

  左右缠绕的基础动作有:身前抖箜、裆下拉月、进左腿、退出左腿、右手旋箜、缠左腿、绕左腿、解开左腿的缠线等等。
   

  示例2、基本动作:盘   

  盘丝的基础动作有:内线盘丝、外线盘丝、高盘丝、背后盘丝、倒盘丝、上线盘丝、下线盘丝等。



基本动作详解如下:

01、启:空竹从静止到旋转的过程叫起势,简称启。有捻箜启、绕线启、抛箜启。

02、扣:线绳与空竹轴之间的位置关系,简称扣。有五种状态,正扣、反扣、开扣、缠扣、绞扣。

    详见视频:
   
03、搓:左手滑线、右手搓箜,让空竹不断加速的动作,简称搓。

吊搓:左右手线绳垂直于空竹轴。
平搓:左手线绳与地面水平、右手线绳垂直于空竹轴。

    搓是基础动作,有前搓箜、侧搓箜、裆下搓箜、后搓箜、立盘搓箜等。
 
平盘搓箜   立盘搓箜


04、让:将线绳让过手掌与杆把之间的动作,简称让。也称为穿针。

05、拉:空竹从左侧拉起划过上方,回落到右侧的动作,简称拉月。

站立拉月能变扣,转身拉月不变扣。
三拉月

06、抖:双手抻紧绳,右手快速向上抖起,把箜送上高端的动作叫抖箜。
平盘抖箜

07、抻:双手握杆绷紧线绳的动作,有前后抻、上下抻、左右抻。

08、扽:双手握杆扽线绳的动作。

09、撑:空竹落在杆上,单手握杆与地面水平的动作。如“抬头望月”。

10、盘:盘丝的简称。双手抻紧线绳,空竹以线绳为中轴,做椭圆形运动。
     
    有内线盘丝、外线盘丝、高盘丝、背后盘丝、倒盘丝、上线盘丝、下线盘丝等。

11、拎:平盘开扣,箜相对竿尖不动,快速向上抬起的动作。如“高山流水”。

12、吊:将箜吊在高处的动作。

13、进:将腿钻进线绳圈中的动作。

14、退:将腿从线绳圈中退出的动作。

15、过:空竹从脚下旋过,躲过线绳的动作。

16、搭:将线绳搭上抖杆或手臂的动作。

17、悬:搭杆后空竹停在线绳上,保持静止的状态称为悬箜。

18、放:将悬着的箜放下,简称放。

19、翻:悬箜后,晃动抖杆将空竹翻出去的动作。

20、摇:悬箜后,空竹围绕杆子旋转的动作叫摇箜。

21、叠:连续两次以上搭杆的动作。

22、兜:悬箜后,再将线绳从底下兜住空竹的动作。

23、挠:兜住空竹后,再做连续翻腾的动作。

24、撩:用杆子迅速撩空竹或线绳的动作。

25、抛:平盘抛出空竹的动作。

26、接:抛箜后双手抻直线绳,等待空竹落入绳上的动作。

27、捞:抛箜后主动用线绳,从上往下,去挂仍在空中自由落体的空竹。

28、弹:空竹在线上弹跳,如“平沙落雁”。

29、铲:平盘抛箜后,将杆尖迅速指向地面,瞬间用杆铲回空竹的动作。

30、钓:空竹脱绳后,单手握住双杆,把线绳甩向自由落体的空竹将其挂住的动作。

31、拽:平盘中抖杆快速向上,似橡皮筋拽起空竹的动作,如“三剑客”。

32、掂:平盘绷紧线绳,抖杆迅速向上,空竹瞬间脱离线绳,然后被接住的动作,如“三霹雳”。

33、晃:晃动抖杆后,相对自然空间抖杆不动,等待空竹按晃杆的方向自由运动的动作。

34、抄:立盘中用杆子或手臂主动拦住线绳的动作。

35、捏:把绳与杆捏在一起的动作。

36、骗:手脚配合先将空竹脱离线绳,然后迅速捞回的动作叫骗马。
    有正骗、空骗、双骗、侧骗、侧双骗、交叉骗、张飞骗等等。

37、溜:平盘中线绳水平状态绷紧,让空竹从一端溜向另一端的动作。

38、穿:平盘中线绳水平状态绷紧,把箜从一侧弹起,又从另一侧接回,如此重复。

39、挑:平盘中两手一高一低,低手迅速摆动抖杆,迫使空竹脱离线绳的动作叫背挑。

40、脱:立盘空竹脱离线绳的动作,简称脱。

 

41、托:立盘空竹脱绳后,落在头、掌、肘、背、鞋或顶碗内的动作。


42、拦:立盘空竹脱绳后,杆子等待空竹靠过来的动作。

43、靠:立盘空竹脱绳后,杆子主动靠上空竹轴的动作。

44、推:推磨简称为推。有正推、反推、正拉、反拉、倒杆等等,另外还分左右手。

45、担:平盘上杆的简称。正杆大头在左侧,反杆大头在右侧,另外还分左右手。

46、转:转杆的简称,主动将杆子沿着空竹轴旋转一周的动作。

47、牵:立盘用手牵住箜,利用旋转运动产生的离心力,让箜离开身体的动作。

48、端:立盘把箜牵停靠在杆尖的位置,如“金蝉鸣枝”。

49、飘:立盘单手撒把后,空竹在两杆线绳上飘过的动作,简称飘。

50、锁:立盘单手牵箜,空竹锁在杆尖或线绳中的动作。

51、卸:锁住的空竹被释放的动作。

52、钳:用两杆夹住空竹的动作,简称钳。

53、云:以肩为圆心的动作是云天,以肘为圆心的动作是云手。

54、跳:平盘或立盘跳绳的动作,简称跳。

55、摆:双手带箜向一侧运行,空竹借惯性冲向远端的动作,如“鲤鱼摆尾”。

56、扫:扫腿与摆尾相似,不过空竹是里面帖腿而过。如:“虎步龙行”

57、甩:单手或双手握住两杆不动,空竹以两杆尖为圆心做旋转运动,如“大流星”“武松解枷”。

58、钻:单手牵箜,从另一只手的杆绳之间钻过去的动作。

59、套:双手交叉将绳圈套住身体的动作。如“梳妆打扮”。

60、绊:用线绳缠肢体后,立刻解开的动作,如“九节鞭”、“绊索脱险”。

61、缠:牵箜将线绳缠住肢体(颈、臂、腿、腰)的动作。

62、解:缠住肢体的线绳,沿缠绕时相反的方向,来解开线绳就是解。

63、剥:缠住肢体的线绳,让箜在一侧相对不动,用身体自转的方式来解开线绳就是剥。

64、躲:为了让线绳只缠一条腿,而另一条腿辟让的动作就是躲。

65、绕:线绳缠住颈、腰或腿后,再让空竹旋转一至两周的动作就是绕。如“呼啦圈”与“车轮滚滚”。

66、回:空竹从左手绕身一圈后回到右手,再从右手回到左手的动作,简称回龙。如“玉带回龙”。

67、旋:将杆线并齐,以腕、肘、肩为圆心的旋转动作(另外有变心旋、折杆旋)。如:“流星赶月”。

68、掏:将空竹从缠住的腰间或裆下掏出的动作。

69、抽:将手臂从缠绕的绳索中抽出的动作。

70、越:用线绳带领空竹越过手臂的动作,如“穿越天门”“小猴翻坡”。

71、蹬:平盘用脚去蹬线绳的动作。

72、踏:立盘踏过双线的动作。

73、踢:踢空竹的简称。如“空竹当成毽子踢”。

74、荡:类似荡秋千的动作。如“春风杨柳”

75、收:使空竹从旋转回到静止的过程,即收势。


         江南竹韵2011年5月19日编写  2017年10月20日修改

 
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